吳佳堯的今日頭條

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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失憶癥 文/婁慧敏 原先與我合租的朋友前陣子搬走了。不過我很快就迎來了新的房友。一個長得挺可愛的女孩，叫石然。我們第一次見面的時候，她告訴我，她從小得了怪病，記憶力差得驚人，所以可能會常常不記得我是誰。 “你好！不知道我是否向你介紹過自己？” “我想我們是第一次見面。” “不好意思啊，我從小記性就不好。我叫石然，石頭的石，然后的然。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 剛開始我不以為意。結果在第二天早晨，我打開房門，她又十分熱情地向我自我介紹。 她大概只能記住二十四小時內發生的事，等到新的一天來臨時，她就把前一天發生的事都忘了。不過她也并不是能將什么都忘得一干二凈的，至少她還記得她得了這個該死的病。 因為怕自己忘記，所以她的房間門上貼滿了字條，手機里也定滿了鬧鐘和日程提醒。 周一到周五的每天早上八點她會去解放路上的面包店里擺面包，面包店老板倒是十分喜歡她。因為她的臉上總是掛著純真的笑，也極少和客人發生沖突，即便有，也從不會放在心上，也沒法放在心上。 到周末，她要去人民路的腦科醫院做檢查。她是先天性海馬體異常，從小到大看了許多醫生，嘗試了中醫西藥各種方法，卻少見成效。她之所以來這個城市，也是聽說這兒的李醫生是這方面的專家。我陪她來過幾次，但沒覺得有什么希望。醫生每回說來說去就那么幾句話，只是幫她做心理疏導，回憶過往。盡管如此，也并沒有在她臉上看出她有什么不開心。我以為，大概是經常遺忘，所以心里也不會堆積著什么愁吧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 直到一個晚上，我們坐在陽臺上吹風。她問我:“你說，星星也會有記憶嗎？”我想我是斷不能回答“會”的。于是我說:“不會。”她說:“也是啊！人才有記憶呀！”我一驚，發現原來也是不能回答“不會”的。 事情的轉折出現在某個周末，她從醫院回來激動地說，李醫生根據她的情況引進了新研發的藥物。那個藥確實神奇地起了功效。吃了兩個療程，她的記憶力明顯有了好轉。于是她從只能記得二十四小時的事，到能記住三天的事，到一周，再到一個月...后來她的記憶力已經基本和正常人差不多了。我再也沒有聽見她每天的開場白。她新鮮地體驗著各種事，有時出去好幾周才回來。 “你知道嗎？我才發現世界上有這么多奇妙的事呀！那些山峰、水流真美啊！太陽出來的時候，陽光映照著山，山又倒映在水里，波光隨風而動，我的心都要融化了！” “那個男孩子笑起來真好看，有記憶實在是太好了，那個笑容我一輩子都不會忘記的。” 看著她滿足的笑容，我也替她高興。只是，人真是貪婪啊！ 她發現時間久了，她依然會遺忘一些東西。我告訴她，所有人都會這樣，這是正常現象。她自作主張加大了藥量。我制止過她，她不聽，背著我偷偷吃。倒是沒有什么其他副作用，只是她的記憶力越來越好，超出了常人，只要她看過的文字、圖片，聽過的音樂，遇到的人和事，每一個細節她都記得。這像極了金庸筆下有著“過目不忘”本領的黃蓉。 后來因為工作關系，我調離了那座城市，也就離開她了。不過我們仍然保持著聯系。基本上每隔一個月我們就會在微信上聊一會兒。我慢慢發現，她越來越不快樂了。 “以前我拼命想得到記憶，可等到我終于不會遺忘的時候，才發現記得是多么痛苦的事。”她說，“我太累了，腦子里裝了太多東西了。快樂的、痛苦的，重要的、不重要的，關于我的、不關于我的...我擁有了超強的記憶力，我卻承受不了這樣的壓力...” “然，我勸過你的。再去醫院看看吧！” “沒用的，我去過了。醫生說那藥已經使我的海馬體發生了不可逆的異變失憶癥，實在沒有治療的方法。” 我不知該如何安慰她，只能給她發了個擁抱的表情。 再后來她也不與我聯系了，我也沒敢回那座城去看她。只是時常想起她來，想她是不是還在獨自面對著無盡的記憶浪潮...... +10我喜歡

原創： 邵宏偉  墨上塵事   我是你十億分之一  是你九百六十萬平方的總和  你以傷痕累累的乳房  喂養了  迷惘的我,深思的我,沸騰的我  那就從我的血肉之軀上  去取得  你的富饒,你的榮光,你的自由  —— 祖國啊  我親愛的祖國   ——舒婷《祖國啊 我親愛的祖國》 “五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強……”，親愛的朋友們，又一個國慶節到了。在這秋風送爽、瓜果飄香、普天同慶的時刻，你在哪里？   你可能在大西北的延安看巍然屹立的寶塔；可能在敦煌莫高窟的藝術畫廊里沉思著歷史的文化與厚重；可能在青海湖畔看鷹擊長空、魚翔淺底；也可能在吐魯番欣賞著火焰山的炫麗并在葡萄架下暢飲著坎兒井的甘泉……   你可能在大西南的滄山洱海間流連忘返；可能在黃果樹瀑布下領略“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的壯觀；可能在九寨溝驚嘆人間天堂的神奇，也可能在雪域之都布達拉宮前虔誠地跪叩朝拜……   是的，祖國的西部很壯美，很廣闊，但此刻你也許在大江南。或許你正在西湖上劃槳蕩舟并遙想著白蛇許仙的凄美愛情；或許你正在明孝陵、中山陵里駐足徘徊，凝想著帝王將相的輝煌與榮耀；或許你拜過孔廟后正在泰山之巔看日出的瑰麗；或許你正在香港的維多利亞港看五彩璀璨的迷人夜景……   但我想，此刻人頭攢動、熱鬧非凡的應該是北京吧，因為那是祖國的心臟——首都。在這里，你可以親臨天安門五星紅旗冉冉升起那激動人心的一刻；你可以在故宮目睹千年之久的珍藏寶物；你可以登上不到長城非好漢的八達嶺一覽崇山峻嶺的雄偉；你也可以走進國家體育館鳥巢、水立方回想當年奧運健兒的颯爽英姿……   東西南北皆中華，九州方圓是一家！親愛的同胞們，在九百六十萬平方公里的大地上，不管你正在哪里游玩，身在何方，你是否感覺到你都在祖國的懷抱里盡情享受著生活的快樂與美好呢？我相信，你一定會有這種感覺，而且為生在這樣的國度而由衷的自豪吧。這種自豪當然來自祖國的強大與繁榮，來自民族的崛起與振興！但是，你是否知道，中華民族走到今天，經歷了一場場怎樣的血與火的洗禮，生與死的較量，遭受了多少痛苦與磨難才沖破黑暗的桎梏迎來黎明的曙光？如果你不甚清楚或淡忘的話，那就讓我們再重溫一下中華大地上曾經發生過的驚天地、泣鬼神的那一幕幕吧……   當英殖民者的堅船利炮叩開中國的大門，當英法聯軍把價值連城的圓明園付之一炬，當八國聯軍的鐵蹄肆無忌憚地蹂躪踐踏著祖國的每寸土地，當清政府正值腐朽黑暗的時候，每個飽受剝削壓迫侵略的中國人都在做什么？是的，我們的勞苦大眾心里流著血，眼里流著淚，被迫拿起大刀長矛、端起長槍短炮，從太平天國農民起義、鴉片戰爭、甲午海戰、到孫中山領導的辛亥革命，勇敢地同侵略者、壓迫者進行著不屈不撓的斗爭……雖然這些革命斗爭都最終失敗，但已經為中國共產黨領導下的革命人民吹響了新的斗爭的號角。   當蘇聯十月革命的一聲炮響，中國人民就在馬列主義的理論方針指引下，在以毛澤東為代表的中國共產黨的正確領導下，經過北伐戰爭、土地革命及紅軍二萬五千里長征、抗日戰爭、解放戰爭等二十八年艱苦卓絕的斗爭，終于推翻了千百年來壓在中國人民頭上的三座大山——帝國主義、封建主義和官僚資本主義，建立了新中國。   別的不說，就先說長征吧。自從盤古開天地，三皇五帝到如今，哪一場戰爭有這么偉大的壯舉？二萬五千里的路程，耗時整整兩年的行軍，在世界戰爭史上也從來沒有過。但有多少人知道，紅軍從出發時的二十幾萬人，經過四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河、飛奪瀘定橋、翻越冰封雪山、穿過茫茫草地，最后到達陜北根據地已只有幾萬人……不能忘記啊，那么多鮮活的生命，為了我們今天的幸福而戰死、累死，病死、餓死在荒山野嶺……   抗日戰爭，全國各族人民，經過十四年，特別是后八年的浴血奮戰，更是以付出傷亡三千多萬人、財產損失及戰爭消耗達五千多億美元的巨大民族犧牲和代價，才取得了勝利。光一個南京大屠殺，日本就奪取我同胞三十萬的生命啊！   現在就讓我選取一些在為新中國的誕生拋灑碧血丹心的英雄們說說吧。“砍頭不要緊，只要主義真，殺了夏明翰，還有后來人”……大革命時期，像夏明翰這樣的無數革命先烈如李大釗、趙世炎、蔡和森和婦女運動的先驅向警予等倒在了敵人的槍口之下……長征和抗日戰爭時期，紅十軍創始人，曾在獄中飽蘸一腔熱血寫下《清貧》《可愛的中國》的方志敏，“恨不抗日死，留作今日羞，國破尚如此，我何惜此頭”的抗日將領吉鴻昌，東北抗日聯軍司令員，犧牲后解剖胃里只有棉絮、草根、樹皮，沒有一粒糧食的楊靖宇，巾幗不讓須眉，“未惜頭顱新故國，甘將熱血沃中華”的東北抗日聯軍女政委趙一曼，更不要說把敵人帶進我軍埋伏圈而被日寇殘忍殺害的少年英雄王二小，他們都用自己的一腔熱血譜寫了最悲壯的抗日頌歌！   在對國民黨蔣介石最后的解放戰爭里，董存瑞用粉身碎骨詮釋了敵人的碉堡是脆弱的；劉胡蘭用不滿十五歲的年輕生命向敵人的鍘刀拋去輕蔑的微笑；像傲雪紅梅一樣的江姐，在敵人用盡了老虎凳、電刑等刑罰后，證明了敵人所有酷刑在意志如鋼鐵般堅強的共產黨員面前，一切都是徒勞……   抗美援朝戰爭中用身軀英勇堵槍眼的黃繼光，烈火中永生的邱少云，手握炸藥包與敵人同歸于盡的楊根思等千萬志愿軍，他們犧牲了年輕的生命同朝鮮人民一道，打敗了當時不可一世的美帝國主義。   正是由于有這樣成千上萬、可歌可泣的英雄和廣大人民英勇頑強、赴湯蹈火也在所不惜的斗爭，才使我們戰勝了一個又一個敵人，打了一次又一次勝仗。雖然我們取得了勝利，但回顧我們所走過的歷程，那是一條多么艱難曲折的求生存求解放的道路啊！歷史告訴我們，落后就要挨打，貧弱定遭欺凌，興國才能安邦！所以，作為今日之中華的我們，一定要銘記歷史，不忘國恥。我們要時刻牢記，前車之鑒，后世之師，每個人都要為祖國的繁榮與強大盡自己應盡的責任，貢獻自己最大的力量。樹倒猢菘散，只有國家存在著，國家強大了，我們的一切才能談起，我們都要為之共同努力。強我國力，壯我國威，使中國永遠驕傲地屹立在東方，且永遠立于不敗之地，使一切侵略者望而怯步。   場場戰爭史，滴滴斑斑血，把把辛酸淚！好了，歷史就讓他翻開新的一頁吧。但我們必須牢記于心，更不要忘了千千萬萬為了共和國的誕生而以身殉國的先烈們！   現在還是回到我們的國慶節吧。五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳；桂林山水甲天下，陽朔風光甲桂林……祖國的美麗山河數不勝數，名勝古跡比比皆是！親愛的朋友們，在這舉國歡慶的日子里，讓我們出發吧，盡情游玩、舉杯痛飲，放聲歌唱……   但朋友們，無論你游走到哪里，都不要忘記說一聲，祖國，我愛您！   作者簡介：   邵宏偉，昵稱:星空。 +10我喜歡

就像競技場上的比賽一樣，只要有比賽的地方，就會有輸有贏， 　　也許上一秒你還站在人生的巔峰處，下一秒就可能跌入谷底。 　　面對人生的大起大落，我們時常在想，要是人生總是一帆風順，那該多好。 　　可是上天時常不讓你如愿以償。 　　其實，在生活的大舞臺上，不管輸贏結果如何，我們始終是自己的贏家，我們始終要為自己鼓掌， 　　因為我們從中收獲了很多，我們學會了成長，學會了面對。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生活的意義，就在于它是未知的，我們需要從容的面對生活中撲面而來的一切困難。 　　從容，是一種對待人生的態度。 　　我們做好自己，努力讓自己成為更優秀的人，等待前方的光明，期待重新崛起。 　　不要被人生的大起大落給擊垮了 　　相信，只要你堅持下去，一切問題都會迎刃而解（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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